Oefening 8 ‘EEN LEUK GEHEIM’
Een eenvoudige oefening die net een tikkeltje anders is en je op een luchtige, misschien zelfs leuke manier helpt om met stress om te gaan.
Doe iets goeds voor een ander, terwijl je er niemand over vertelt. Houd je gunst een geheim.
En ik garandeer je, jouw goede bedoelingen komen uit onverwachte hoek dubbel zo hard terug.
En daarnaast… het voelt goed!