Oefeningen die net een tikkeltje anders zijn en je op een luchtige, misschien zelfs leuke manier helpen om met stress om te gaan. Oef 3: ‘LACHEN’ Stress is geen zaak te lachen… of toch wel? Koop een lachzak. Elke keer wanneer je merkt weer in piekeren verzeild te zijn, of je voelt je uiterst […]